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| 그야말로 만성 근골격통증 제거계의 [[최고존엄]]이라 할 수 있는 물건으로 몸에 있는 근막을 풀어주는게 원리이다. 필라테스나 요가 소도구로 많아 쓰이며 근막이란 근육육을 감싸고 있는 얇은 막인데 대부분의 만성통증은 그부위의 문제가 아닌 이 근막이 문제인 경우가 많다. 그럴때 폼롤러를 사용해서 풀어주면 거짓말같이 통증이 사라진다. 도수치료나 마사지와 유사한 원리이며 유사한 효과를 가지고있다. 마사지나 돗 치료에 비해 저렴하고 하나 구입하면 오래쓰니 위키러들도 하나씩 구매하자. | | 그야말로 만성 근골격통증 제거계의 [[최고존엄]]이라 할 수 있는 물건. 몸에 있는 [[근막]]을 풀어주는게 원리이다. [[필라테스]]나 [[요가]] 소도구로 많이 쓰인다. [[근막]]이란 [[근육]]을 감싸고 있는 얇은 막인데 대부분의 만성통증은 그 부위의 문제가 아니라 [[근막]]이 문제인 경우가 많다. 이럴 때 폼롤러를 사용해서 풀어주면 거짓말같이 통증이 사라진다. [[도수치료]]나 [[마사지]]와 유사한 원리이기 때문에 효과도 유사하다. [[마사지]]나 [[도수치료]]에 비해 저렴하며 하나 구입하면 오래쓰니 [[위키러]]들도 하나씩 구매하자. |
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2016년 2월 21일 (일) 22:52 판
개요
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그야말로 만성 근골격통증 제거계의 최고존엄이라 할 수 있는 물건. 몸에 있는 근막을 풀어주는게 원리이다. 필라테스나 요가 소도구로 많이 쓰인다. 근막이란 근육을 감싸고 있는 얇은 막인데 대부분의 만성통증은 그 부위의 문제가 아니라 근막이 문제인 경우가 많다. 이럴 때 폼롤러를 사용해서 풀어주면 거짓말같이 통증이 사라진다. 도수치료나 마사지와 유사한 원리이기 때문에 효과도 유사하다. 마사지나 도수치료에 비해 저렴하며 하나 구입하면 오래쓰니 위키러들도 하나씩 구매하자.
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