개요
스크램블드 에그는 달걀을 휘저어서 익힌 간단한 요리이며 서양의 전형적인 아침식사용 요리이다. 그냥 달걀 프라이를 먹는 경우도 많지만, 아침으로 스크램블드 에그가 등장하는 것은 보통 달걀 프라이보다는 상위의 음식으로 간주된다. 보통 빵에 곁들여 먹으며 베이컨이나 소시지를 함께하기도 한다. 생각보다 쉽지 않으며 매우 다양한 조리법이 있다. 우선 기본적인 레시피부터 소개한다.
기본 레시피
준비물 : 달걀(2개가 적당), 버터, 소금, 후추 조리 도구 : 거품기, 각진 주걱, 냄비
1. 적당한 그릇에 달걀을 넣고 거품기로 흰자와 노른자가 완전히 섞이도록 한다.
2. 냄비에 버터를 두세 조각 중불로 녹인다.
3. 버터가 적당히 녹으면 달걀을 넣는다.
4. 달걀이 달라붙지 않도록 주걱으로 달걀을 휘젓는다.
5. 반쯤 익었을 때 냄비를 불에서 분리한다.
6. 소금과 후추로 적당히 간한다.
7. 냄비가 뜨거우므로 여전히 달걀은 익고 있다. 계속 휘젓는다.
8. 적당히 익으면 완성. 데운 접시에 낸다.
알 수 있겠지만 통념과 달리 프라이팬, 우유, 크림 등을 쓰지 않는다. 물론 스크램블드 에그는 국가별로, 지역별로 레시피가 천차만별이니 이것이 스탠다드라 할 수는 없겠으나 프라이팬과 우유를 쓰지 않는 것은 이유가 있다. 프라이팬을 쓰면 열기가 강렬하여 너무 빨리 익어버리고, 우유를 넣으면 달걀이 타고 달라붙기 쉽다.
이 레시피의 요점은 달걀을 섞은 뒤에 팬에 투하하는 것, 소금과 후추는 중간에 넣는 것, 적당히 익었을 때 불을 끄는 것(냄비를 불에서 내리는 것)이다. 우유를 넣은 스크램블드 에그와 달리 다소 거칠지만 풍부한 식감이 된다. 곁들여 먹는 음식의 양에 따라 다르지만 2~3개가 1인분.
영국의 유명 셰프인 고든 램지의 경우 냄비에 버터를 넣는 것이 아니라 달걀에 녹이지 않은 버터를 넣으며, 달걀이 익고 있을 때 과조리되는 것을 막기 위해 크림을 첨가한다. 영국의 다른 유명 셰프인 제이미 올리버의 경우 1에서 먼저 소금과 후추로 간을 하고 크림은 사용하지 않는다. 이처럼 같은 국가의 요리사라도 조리법이 다르므로 레시피에 너무 집착하지 않도록 하자.