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== 개요 ==
근로자들이 서로 번갈아가면서 근무하는 형태이다. 근로자의 하루 노동량을 초과하는 시간 동안 유지되는 업무 체계에서 적용한다. 대체로 24시간 유지한다.
의사, 간호사, 대기업 생산직,<ref>참고로 중소기업 생산직은 교대근무를 하지 않는다. 공장규모도 작고 인원도 별로 안 돼 24시간 공장을 못 돌려 교대근무할 여건이 안 되기 때문.</ref> 공무원(고위직), 경찰관, 소방관, 직업군인, 교도관 등이 교대근무를 한다. 반대로 판사, 검사, 변호사, 약사는 교대근무를 하지 않는다.
== 장점 ==
돈을 많이 번다. 일반적으로 회사다니며 근무하면 월 180만원밖에 못 벌지만 교대근무를 하면 월 200만원은 우습게 벌고 월 300만원도 넘게 벌기도 한다.
== 단점 ==
굉장히 힘들다. 일단 밤낮이 바뀐다. 이게 처음에는 할 만한데 나중에는 정말 오래 할 게 못된다. 그래서 밤에 근무가 끝나고 아침에 퇴근하면 어떻게든 잠을 자야 되는데 잠이 오지 않아 괴롭고 결국 잠을 못 잔 채로 저녁에 출근하면 정말 괴롭다.
교대근무는 '''또한 발암물질(2급)이다.''' 가뜩이나 술, 담배 같은 걸로 풀면 건강이 더욱 나빠진다. 퇴근 후 스트레스를 풀 겸 야식으로 피자, 햄버거, 치킨, 탕수육, 짜장면, 짬뽕 등 음식들은 괜찮으나 술, 담배는 절대로 하지 말자! 사실 야식도 그다지 몸에 좋진 않다. 아침-점심-저녁에 활동하고 야간에 쉬는게 우리 위의 특징인데, 아침-점심-저녁-야간 이렇게 하루 4끼를 먹으면 위가 미쳐버린다(...). 그래서 하루 3끼만 먹고 4끼 이상 절대로 먹지 말자. 배가 너무 고프더라도 꾹 참고 물만 마시도록 하자.' |
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+交代勤務, shift work
+== 개요 ==
+근로자들이 서로 번갈아가면서 근무하는 형태이다. 근로자의 하루 노동량을 초과하는 시간 동안 유지되는 업무 체계에서 적용한다. 대체로 24시간 유지한다.
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+의사, 간호사, 대기업 생산직,<ref>참고로 중소기업 생산직은 교대근무를 하지 않는다. 공장규모도 작고 인원도 별로 안 돼 24시간 공장을 못 돌려 교대근무할 여건이 안 되기 때문.</ref> 공무원(고위직), 경찰관, 소방관, 직업군인, 교도관 등이 교대근무를 한다. 반대로 판사, 검사, 변호사, 약사는 교대근무를 하지 않는다.
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+== 장점 ==
+돈을 많이 번다. 일반적으로 회사다니며 근무하면 월 180만원밖에 못 벌지만 교대근무를 하면 월 200만원은 우습게 벌고 월 300만원도 넘게 벌기도 한다.
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+== 단점 ==
+굉장히 힘들다. 일단 밤낮이 바뀐다. 이게 처음에는 할 만한데 나중에는 정말 오래 할 게 못된다. 그래서 밤에 근무가 끝나고 아침에 퇴근하면 어떻게든 잠을 자야 되는데 잠이 오지 않아 괴롭고 결국 잠을 못 잔 채로 저녁에 출근하면 정말 괴롭다.
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+교대근무는 '''또한 발암물질(2급)이다.''' 가뜩이나 술, 담배 같은 걸로 풀면 건강이 더욱 나빠진다. 퇴근 후 스트레스를 풀 겸 야식으로 피자, 햄버거, 치킨, 탕수육, 짜장면, 짬뽕 등 음식들은 괜찮으나 술, 담배는 절대로 하지 말자! 사실 야식도 그다지 몸에 좋진 않다. 아침-점심-저녁에 활동하고 야간에 쉬는게 우리 위의 특징인데, 아침-점심-저녁-야간 이렇게 하루 4끼를 먹으면 위가 미쳐버린다(...). 그래서 하루 3끼만 먹고 4끼 이상 절대로 먹지 말자. 배가 너무 고프더라도 꾹 참고 물만 마시도록 하자.
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