노출 요법

노출 요법(露出 療法, Exposure Therapy)은 뇌과학심리치료의 일종이다.

신체적인 위협없이 두려움의 대상이나 두려운 상황에 점차적으로 노출시킴으로서 점차 익숙해지게 하고 궁극적으로는 두려움의 완전한 제거를 목표로 하는 요법. 강박증이나 PTSD, 특정 공포증에 그 효과가 입증된 치료법이다.

각주