인지도식: 두 판 사이의 차이

2016년 12월 2일 (금) 22:22 판

인지도식(認知圖式, schema)은 주어진 상황을 어떻게 생각하고 어떻게 느끼며 어떻게 행동해야 할지 각 개인의 의식 혹은 무의식에 내재되어 있는 일종의 규칙을 말한다.

정신치료 분야 중의 하나인 인지행동치료에서 인지도식은 정신치료 그 자체라고 할 정도로 중요하게 다뤄지는데, 일반인들의 통념과는 달리 인지도식은 사고와 감정, 행동 사이, 아니면 사고, 감정, 행동을 유발하는 맨 처음의 자극이나 모든 일이 끝난 뒤의 자기 반성 등, 어떤 위치에도 들어갈 수 있다.

쉽게 말하면, 흔히 '아무런 이유 없이 무심코' 화를 낸다고 하는 것이 그것이 바로 인지도식의 작용에 의한 결과라는 것.

많은 사람들은 자신의 인지도식 중 객관적으로 봤을 때는 합리적이지 못한 인지도식을 갖고 있는 경우가 많고, 이런 인지도식들을 파악해서 수정하는 것이 인지행동치료의 핵심이 된다. 학지사라는 책에서 나온 "성격장애의 인지치료"라는 책을 읽어 보면 이 인지도식이 인간의 사고와 감정, 행동에 어떤 식으로 영향을 미치는지를 간단하게나마 알 수 있다.

각주

@@ 1번째 줄: / 1번째 줄: @@
+'''인지도식'''(認知圖式, schema)은 주어진 상황을 어떻게 생각하고 어떻게 느끼며 어떻게 행동해야 할지 각 개인의 의식 혹은 무의식에 내재되어 있는 일종의 규칙을 말한다.
+정신치료 분야 중의 하나인 [[인지행동치료]]에서 인지도식은 정신치료 '''그 자체'''라고 할 정도로 중요하게 다뤄지는데, 일반인들의 통념과는 달리 인지도식은 사고와 감정, 행동 사이, 아니면 사고, 감정, 행동을 유발하는 맨 처음의 자극이나 모든 일이 끝난 뒤의 자기 반성 등, 어떤 위치에도 들어갈 수 있다.
-주어진 상황을 어떻게 생각하고 어떻게 느끼며 어떻게 행동해야 할지 각 개인의 의식 혹은 무의식에 내재되어 있는 일종의 규칙. 정신치료 분야 중의 하나인 [[인지행동치료]]에서는 정신치료 '''그 자체'''라고 할 정도로 중요하게 다뤄지는데, 일반인들의 통념과는 달리 인지도식은 사고와 감정, 행동 사이, 아니면 사고, 감정, 행동을 유발하는 맨 처음의 자극이나 모든 일이 끝난 뒤의 자기 반성 등, 어떤 위치에도 들어갈 수 있다.
 쉽게 말하면, 흔히 '아무런 이유 없이 무심코' 화를 낸다고 하는 것이 '''그것이 바로 인지도식의 작용에 의한 결과라는 것'''.
 많은 사람들은 자신의 인지도식 중 객관적으로 봤을 때는 합리적이지 못한 인지도식을 갖고 있는 경우가 많고, 이런 인지도식들을 파악해서 수정하는 것이 인지행동치료의 핵심이 된다. 학지사라는 책에서 나온 "성격장애의 인지치료"라는 책을 읽어 보면 이 인지도식이 인간의 사고와 감정, 행동에 어떤 식으로 영향을 미치는지를 간단하게나마 알 수 있다.
+{{각주}}
+[[분류:심리학]]